Meditatie downloads
Audio downloads
Begeleide mindfulness en compassie meditatie audio downloads
Kies hieronder je begeleide mindfulness & compassie meditatie downloads uit. Voor elk wat wils ;-)
Ze zijn live opgenomen uit Sessies en groepssessies inclusief omgevingsgeluiden.
Nieuwe meditaties komen onderaan.
Stay tuned… Meer moois volgt!
“ ‘Aarden’ was een mooie ervaring!
Fijn om deze in de buurt te hebben bij tijden van hectiek. Thanxxxx.”
— Opleider
Meditatie Aarden bij Hectiek
Ademruimte
4 minuten meditatie
Audio download & online beluisteren: gratis!
Meditatie Ademruimte
Ademruimte
6 minuten meditatie
Audio download & online beluisteren: €13,- incl. 21% btw.
Meditatie Als vanzelf Zijn
Als vanzelf Zijn
8 minuten meditatie
Audio download & online beluisteren: €13,- incl. 21% btw.
Meditatie Vanuit Liefde verbinden
met je lichaam
Vanuit Liefde verbinden met je lichaam
15 minuten meditatie
Audio download & online beluisteren: €25,- incl. 21% btw.
Meditatie In je Rust
In je Rust
8 minuten meditatie
Audio download & online beluisteren: €13,- incl. 21% btw.
Meditatie Stilstaan
Stilstaan bij een lastig eetmoment (eetdrang)
4 minuten meditatie
Audio download & online beluisteren: €13,- incl. 21% btw.
Meditatie Voelen en Loslaten
Meditatie Voelen en Loslaten
9 minuten meditatie
Audio download & online beluisteren: €13,- incl. 21% btw.
Smaakt het naar meer?
Beluister hier de gratis online mindfulness & compassie meditaties.
Of: Ervaar een Sessie 1:1 of 1:2 met holistische begeleiding persoonlijk afgestemd op maat bij vele levensvragen en klachten. Vollediger jezelf zijn en leven met voldoening!
Dit is wat anderen ervaren in de Sessies:
“Rust, alles mogen eten, aandacht voor mezelf, inzicht. Doorbroken cirkel van: ‘lijnen, aankomen en nog meer verdriet’. Ik kom weer in balans!
Bedankt voor alle inzichten en ‘je er zijn’.”
— Ulrike
“Wat een fijne en rustige benadering geeft Maartje. Heel diep verbonden met haar eigen kracht gaf ze mij ook kracht in mijn route van rouw. Een proces dat tijd nodig heeft en waarin Maartje luikjes opende om verder te gaan met het leven. Heel fijn om bij haar te komen. Nogmaals dank voor jouw mee denken in mijn proces.”
— Odile Dejong
“Toen ik mijn zoon van 20 jaar vroeg, ik wil een review schrijven voor Maartje; wat kan jij erover zeggen? Zei hij: "Als Maartje er niet was geweest, weet ik niet of ik er nog was geweest....." Meer hoef ik niet te zeggen, toch 🥹. Meer dan dankbaar 🙏 Dank je wel lieve Maartje, je bent een pracht mens. Jouw werk is levensveranderend ✨💕✨.”
— Moeder, Sessies 1:2 voor zoon
“Heel veel complimenten voor Maartje. Hele goede uitleg en tevens een luisterend oor.”
— GZ - Psycholoog & Universitair docent
“Gesprekken met jou hebben mijn leven aanzienlijk verblijd, bewuster gemaakt, mij meer plezier en vele inzichten gegeven❣️Heel veel dank daarvoor. 🤗👐😊😌”
“Elke keer denk ik na een sessie met jou, dit is de meest waardevolle, en dan is de volgende opnieuw de meest waardevolle.
Eigenlijk logisch, want ze zijn zo afgestemd op dit moment, dat ze dus altijd fantastisch zijn én niet te vergelijken zijn met een ander moment.
O, o… wat een inzichten… 🤗
Liefs.”
— Ellen Siebenlist, Docent prepensioen
Vollediger jezelf zijn!
Vollediger verbinden met jezelf/ anderen/ je omgeving en leven met voldoening.
Lees meer over Sessies voor volwassenen en Sessies voor kinderen & jongeren
of Supervisie en bijscholing voor Zorgprofessionals.
Vragen of even afstemmen wat past? Contacteer mij.