Sessies voor volwassenen
* Ontvang expertise afgestemd op maat.
* Geniet van 10+ jaar praktijkervaring.
* Voor particulieren & professionals.
Wat ervaar je?
Graag begeleid ik je vanuit een holistische visie afgestemd op maat. ‘Holistisch’ wil zeggen: ik zie, hoor, voel jou en wie jij echt bent als een geheel. In een Sessie ontvang je volop helende inzichten en praktische handvatten waarmee je direct een diepere verbinding met jezelf ervaart én die je op jouw eigen manier zelf kunt toepassen in je dagelijkse leven, werk, relaties.
Vollediger jezelf zijn en leven met voldoening zoals het écht past voor jou!
Met passie begeleid ik nu ruim 10 jaar particulieren en professionals met uiteenlopende levensvragen en klachten. Ik help je om lastige mentale, emotionele en/of fysieke sensaties te vertalen als richtingwijzers om vollediger met jezelf te verbinden. In je kracht, potentieel en eigenheid. Wat stagneert gaat stromen, wat pijn doet verzacht.
Elke Sessie is zoals ieder mens: uniek!
Laat je inspireren door de vele voorbeelden hieronder uit eerdere sessies en de mooie reacties van anderen.
Reactie Sessies 1:1
“Ik ben onder de indruk hoe snel Maartje mijn kern wist te raken en mij in beweging wist te krijgen.”
— Karin, GZ - Psycholoog
Sessies 1:1
10+ jaar ervaring bij o.a.:
Inzicht
Ervaar je kracht, zelfliefde & authenticiteit.
(Keuze-) Stress, burn-out
Depressie/ suïcidale gedachten
Rouw/ verlies (overlijden, scheiding, werk)
Overprikkeling en meer bij: hooggevoeligheid (HSP), hoogbegaafdheid, autisme/ asperger, ADHD
Trauma/ innerlijk kind heling
Zelfrealisatie en vertrouwen
Zingeving/ leven vanuit hart & ziel.
Voeding
Holistische kijk op voeding & gezondheid.
Gezonder eten/ jezelf gunnen te snoepen
Intuïtief en/of gestructureerd eten
In je natuurlijke gewicht komen
Energetisch afstemmen op eten
Eetproblemen & eetstoornissen helen zoals:
Emotie-eten, anorexia nervosa, boulimia nervosa, eetbui stoornis, orthorexia, vermijdende/ restrictieve voedselinname stoornis (ARFID), eetproblematiek bij autisme en alle overige.
Lichaam & beweging
Ervaar balans en rust in lichaam & geest.
Lichaamsgericht afstemmen vanuit het hart
Fysieke- en psychosomatische klachten: vertalen & verzachten
Lastige emoties voelen & vertalen
Stress-, angst- en spanningsklachten
Lichaamsbewustzijn/ thuisvoelen in je lichaam
Vertekend lichaamsbeeld/ zelfbeschadiging helen
Energie- en prikkelregulatie
Mindful bewegen, yin yoga, dansimprovisatie.
Mindfulness & compassie
Bewuster leven én genieten!
Meditatie op maat voor beginners & gevorderden
Bewustwording van gedachten, emoties, lichaam
Ademhaling inzetten als anker
Acceptatie/ laten zijn vs. verandering
Directe toepassing in je eigen dagelijkse leven;
Bij o.a. meer genieten/ piekeren/ lastige gedachten/ stress/ burn-out/ depressie/ slaapproblemen/ concentratieproblemen/ kanker/ ziekte/ pijnklachten.
Verbinding/ systeem (1:1 of voor 2)
Verbind van hart tot hart met je partner/ouder/kind.
Compassievolle communicatie of conflictoplossing
Bewust partnerschap/ ouderschap
Intiemer voelen met jezelf/ je partner
Kinderwens, zwanger worden
Steun geven/ ontvangen (ziekte/ mantelzorg)
Spiegeling: wat is van jou/ wat van de ander?
Jezelf uitspreken/ luisteren met aandacht
Grenzen voelen & aangeven.
Consult Zorgprofessional
Leven en werken vanuit je kracht & autonomie.
Voor o.a. (GZ-) psychologen, artsen, vaktherapeuten, mindfulness trainers, diëtisten, coaches, docenten.
Sessie voor jezelf, of Supervisie bij:
HSP en zelfzorg in de begeleiding van anderen
Embodied & wholehearted inquiry
Holistische kijk op voeding en gezondheid
Mindfulness (en eten/ compassie) vaardigheden
Afstemming op casuïstiek/ workshops en meer.
Je kunt direct een afspraak maken voor een Sessie.
Reactie Sessie 1:1
“In mijn sessie met Maartje ademde ze met me mee alle moeilijke stukken door en gaf ze me precies de goede, praktische raad waarmee ik verder kon. Woorden die nog steeds nagalmen en die we geïntegreerd hebben in ons gezinsleven. Het is een zegen dat Maartje intuïtief kan meevoelen en daaruit meteen kan destilleren welke handvatten je praktisch kunt inzetten om uit je blokkades of angsten te komen. Ik ben haar heel dankbaar.”
— Sarah Domogala
Hoe werk ik?
Werkwijze & tarief:
Je ervaart volop helende inzichten en praktische handvatten voor verbinding met jezelf en wie je écht bent in een enkele Sessie: €180,- inclusief 21% btw.* Dat doet direct goed!
Sessies werken heel krachtig en effectief waardoor een langdurig wekelijks behandeltraject niet nodig is. Veel mensen zijn heel goed geholpen met zo’n 3 Sessies. Anderen vinden meer of minder sessies fijn. Ook de tijd tussen sessies wordt afgestemd op maat (gem. 2 - 6 weken). Sommige mensen vinden het fijn om na verloop van tijd af en toe nog een afspraak te maken om hun levensproces te verdiepen & verrijken. Elke Sessie en verloop is zoals ieder mens uniek. Sessies duren ongeveer 60 minuten.
Na elke Sessie krijg je een visueel overzicht mee naar huis met alle inzichten en handvatten. Bij een begeleide meditatie ontvang je jouw eigen geluidsopname.
Verbinding/ systeem sessies zijn 1:1 of voor 2 samen met je partner/ ouder/ kind.
Zónder ellenlange wachtlijsten, intake- en diagnosetrajecten. Je kunt direct een afspraak maken voor een Sessie.
* Sessies kunnen vergoed worden door de werkgever. Vraag vrijblijvend een offerte aan.
Welke werkvormen kun je verwachten?
De specifieke manier van werken wordt afgestemd op maat en ontstaat in het moment.
Naast het inzichtgevend en helend gesprek kunnen desgewenst aanvullende gecertificeerde en ervaringsprofessionele behandelmethodieken afgestemd op maat worden ingezet.
Mogelijke werkvormen uit eerdere sessies zijn o.a.:
Inzichtgevend en helend gesprek, mindfulness, compassie, cognitieve- en positieve psychologie, meditatie, lichaamswerk, emoties voelen en vertalen, trauma heling, energie- en prikkelregulatie, holistische kijk op voeding en gezondheid, filosofisch gesprek en zingeving, supervisie, non dualisme, analyse/ biografie, compassievolle communicatie, yin yoga, dansimprovisatie, beweegplan opstellen, rollenspel, visualisatie, teken- en schrijfoefeningen.
In een Consult Zorgprofessional begeleid ik je bij eigen levensvragen en klachten ofwel Supervisie/ bijscholing in de begeleiding van anderen.
“Maartje weet precies de kern te raken waardoor je weer beter met jezelf in contact komt.”
— Irina, Universitair docent
Reactie Sessies 1:1
“Ik ben erg dankbaar voor wat de sessies me geboden hebben, het geeft een leven lang inzicht en richting. Zonder de gaven van Maartje was dat niet gelukt.”
— Lilian, Arts
In de praktijk & online:
Mijn praktijk ligt in het hart van Sittard - Geleen, vlakbij het Zuyderland Ziekenhuis en de A2. Sessies zijn vaak ook Online en soms in combinatie met een wandeling. Dat is allemaal even goed. Het is veelal een persoonlijk en/of praktische voorkeur wat voor mensen het fijnst werkt.
“Ondanks dat de sessies online verliepen, had ik iedere keer het gevoel dat ik met volle verbinding contact kon maken met Maartje.”
— Sanne, Psycholoog
Reactie Sessies 1:1
“Maartje voelt feilloos aan waar jij behoefte aan hebt. Zonder woorden snapt zij waar jij doorheen gaat en met haar kennis en ervaring begeleidt ze je, waar nodig, naar andere inzichten. Er wordt echt geluisterd naar wat je zegt, alles is bespreekbaar,
zonder (voor-)oordeel.”
— Kiki
Voor wie?
Sessies zijn voor iedereen en alle leeftijden. Ik heb in ruim 10 jaar praktijkervaring zowel particulieren als professionals begeleid van 6 t/m 82 jaar bij uiteenlopende levensvragen, onderwerpen, gebeurtenissen en mentale, emotionele, fysieke, energetische, psychosomatische, sociale en/of relationele klachten.
Van harte welkom met wat er speelt voor jou!
“Met jou praten alleen al is helend.”
— Carli Verkoelen
Jouw kracht & authenticiteit staan voorop!
Elke Sessie is een prachtige en unieke samenwerking. Ik zie jou en wat jij nodig hebt om vollediger met jezelf/ anderen te verbinden. Jouw kracht en authenticiteit staan daarbij voorop zodat je de inzichten en handvatten op jouw manier zélf kunt toepassen in je eigen dagelijkse leven zoals het écht past voor jou/ jullie. Dat werkt!
Mijn manier van werken wordt door mensen gekenmerkt als onder andere:
Inzichtgevend, krachtig, invoelend, deskundig, wijs, helend, betrouwbaar, zorgvuldig, rustgevend, authentiek, inspirerend, praktisch, logisch, eenvoudig en van hart tot hart.
Laat je inspireren door de vele mooie reacties van anderen hieronder.
Video reacties Sessies 1:1
Klik op de afbeeldingen om de volledige video reacties te bekijken.
Wat anderen ervaren:
“Héél fijn, het voelt alsof ik jou al jaren ken!”
“Voor het eerst voelde ik me totaal gezien en erkend in wat ik ervaarde. Eindelijk had ik het gevoel dat iemand me echt begreep en naar me luisterde zonder oordelen. Het contact voelde puur en op mij afgestemd, zonder enige ruis.
Maartje liet me ervaren dat de verbinding met mezelf er altijd al was geweest, ook al voelde ik dat op momenten niet zo. Ik heb geleerd om op mijn kracht en innerlijk weten te vertrouwen en hiervoor te mogen gaan staan. Dat ik goed ben zoals ik ben met alles wat er is en dat ik mag Zijn, maar waar ik haar misschien nog wel het meest dankbaar voor ben is dat ik weer met een enthousiaste, open en nieuwsgierige blik in het leven sta. Benieuwd naar al het moois (en leerzaams) wat het me te bieden heeft.”
— Charlotte Kemner
“Ik vind het heel waardevol en verrijkend om bij jou te komen.”
“Ik kwam bij Maartje terecht na een zeer hectische periode in mijn leven. Ik merkte dat ik zowel lichamelijk en geestelijk mijn rust niet meer kon vinden. Tijd voor actie dus! De holistische aanpak van Maartje is hetgeen me aantrok. Zij heeft me vervolgens weer op weg geholpen. Ik heb weer de rust gevonden en ben daardoor beter in staat om beslissingen te nemen.”
— Janine, Psycholoog
“Het benutten van kleuren om bepaalde zaken in gedachten te verhelderen is heel helpend.”
“De inzichten die Maartje mij gaf waren helend…. Ik kan weer nieuwe stappen zetten in mijn nieuwe levensfase.
Dank bijzonder Maartje. Ik gun iedereen een ontmoeting met Maartje!!!”
— Jolien, Docent
“Maartje voelt feilloos aan, geeft praktisch en down tot earth inzichten en past selectief toe wat jij nodig hebt qua werkwijze. Maartje, ik dank je van harte en ik hoop dat velen de weg naar jou zullen vinden!”
— Evelien, Mindfulness trainer
“De Sessie wandeling heeft me echt goed gedaan. Omdat het me inzichten gaf die ik op dat moment nodig had.”
— Saskia
“Heerlijk als Maartje naast je staat en met je meekijkt! Zoveel wijsheid, zoveel inzichten… Dan voel ik werkelijk alles verschuiven in mijn lichaam. Alsof dingen een nieuwe plek krijgen en beter ‘passen’. Dat geeft rust en vertrouwen.”
— Els, Docent
“Het is nu allemaal direct zo helder voor me, ik las het al op je website,
maar het is écht zo!”
“Jouw ervaring spreekt echt boekdelen.”
— Mindfulness trainer
“Jouw empathie is echt emotioneel invoelend. Je hebt me over de voor mij onbekende Mindfulness-brug meegenomen. Voor mij een nieuwe dimensie van er zijn. Mooie ervaring dankzij jouw vertrouwenwekkende benaderingswijze. Dank.”
— Jos H.
“Wat een prachtige, helende ervaring!”
— Els Luykx, Sessie voor 2 - moeder & kind
“Nogmaals veel dank! Was en is een super waardevol proces geweest. Veel life changing inzichten gekregen die zaken aan de bron aanpakken in plaats van symptomen bestrijden. Jouw luisterend oor, visuele instelling, krachtige feedback en focus op de balans tussen lichaam en geest heeft me veel goed gedaan.”
— Stijn
“Ik loop op wolken naar huis!”
— Fysiotherapeut
“Heel veel complimenten voor Maartje. Hele goede uitleg en tevens een luisterend oor.”
— GZ - Psycholoog & arts
“Wat Maartje zo bijzonder maakt is haar sensitiviteit, haar inlevend en meevoelend vermogen. En de kunde om dit in woorden om te zetten. Woorden die je zelf vaak niet vindt, maar die de vinger zo accuraat leggen op wat er werkelijk speelt.
Ze houdt je op een oordeelloze en liefdevolle manier een spiegel voor. Ze helpt je je eigen inzichten te verwerven, door te benoemen hoe dingen bij haar resoneren. Je loopt met Maartje naast je je eigen pad, helemaal op jouw tempo. De rust en ruimte die zij uitstraalt, maken dat je je vrij voelt jezelf te kunnen zijn met al je struggels en twijfels. Maartje heeft me terug gebracht van blijven hangen in details naar omarmen van het grotere geheel. Daar ben ik haar enorm dankbaar voor!”
“Ik kan nu eindelijk weer groenten en vlees eten zonder kokhalzen. Ik ben zó opgelucht!”
— Anke
“Rust, alles mogen eten, aandacht voor mezelf, inzicht. Doorbroken cirkel van: ‘lijnen, aankomen en nog meer verdriet’. Ik kom weer in balans! Bedankt voor alle inzichten en ‘je er zijn’.”
— Ulrike
“Maartje straalt en draagt mindful eten uit, topper!”
— Mindfulness trainer
“Wat me nu echt zoveel beter afgaat dan in de periode voordat ik bij Maartje kwam is het negeren van negatieve gedachten en angsten en het besef dat het maar gedachten zijn. Wat me ook veel beter af gaat is meer bewust zijn van wat er nu al is en daar ook meer van kunnen genieten en tevreden mee zijn. Ik ervaar mezelf echt anders en beter dan voorheen.”
— Hans
“Ik ervaar Maartje als iemand die heel erg met de voeten op de grond staat, heel geaard is in haar lichaam en die ook heel intuïtief kan aanvoelen wat er speelt.
Wat ik ook echt enorm apprecieer is dat ik mij na elke sessie dieper verbonden voel met mezelf dan vanaf het moment dat ik toetreed in de sessie en dat is iets heel waardevols wat vooral in moeilijke transities nodig is om als een soort anker te kunnen gebruiken.”
— Sumaya, Psycholoog
“Bedankt voor jouw gesprekken en inzichten de afgelopen tijd!”
— Huisarts
Vollediger jezelf zijn!
Vollediger verbinden met jezelf/ elkaar en leven met voldoening.
Je kunt direct een afspraak maken.
Vragen of even afstemmen wat past? Contacteer mij.
“Maartje heeft mij heel succesvol kunnen begeleiden in heel wat uitdagende transitie momenten in mijn leven. Maartje heeft echt een kracht om het lichaam te zien als een intelligent systeem die eigenlijk heel wat signalen stuurt, die voor mij niet altijd gemakkelijk vertaalbaar zijn en zij helpt mij daarin om dat te doen…”
Sumaya deelt haar ervaring van de Sessies 1:1.
Lees meer over de Sessies.
Lees meer reacties hier.