Sessies voor volwassenen
Sessies 1:1 & 1:2
“Ik ben onder de indruk hoe snel Maartje mijn kern wist te raken en mij in beweging wist te krijgen.”
— Karin, GZ - Psycholoog
Wat ervaar je?
Graag begeleid ik je vanuit m’n holistische visie persoonlijk afgestemd op maat.
In een Sessie ontvang je volop helende inzichten en praktische handvatten waarmee je direct een diepere verbinding ervaart met jezelf; wie je vanzelf al écht en volledig bent. Jouw unieke samenspel van bewustzijn (dieper zelf/ ziel), hart, denken, emoties, lichaam. Zodat je kunt leven van binnenuit naar buiten als expressie van wie je werkelijk bent. In jouw kracht, authenticiteit en potentieel. In verbinding met jezelf, anderen, je omgeving. Én: hoe jij dat zélf kunt.
Vollediger jezelf zijn en leven met voldoening zoals het écht past voor jou!
Met passie begeleid ik nu zo’n 12 jaar mensen van alle leeftijden bij diverse levensvragen en klachten; in je dagelijks leven, werk en/of relaties. Elke Sessie is zoals ieder mens uniek. Laat je hieronder inspireren door een selectie van de vele voorbeelden uit eerdere sessies (intuïtief gerangschikt op thema) en de prachtige reacties.
Reacties Sessies 1:1
“Maartje weet door haar heldere kijk op het hele palet van mens zijn, gedachten, emoties, lichaam, hart en ziel, tot de kern van een probleem te komen. De sessie was verhelderend, bekrachtigend en verdiepend. Heel fijn om weer gesterkt te zijn in waar ik mij op mag focussen. Fijn hoe zo’n sessie nog nawerkt.”
— Aline Barbou, Docent dans & bewustwording, Open Floor
“Ik kwam bij Maartje terecht na een zeer hectische periode in mijn leven. Ik merkte dat ik zowel lichamelijk en geestelijk mijn rust niet meer kon vinden. Tijd voor actie dus! De holistische aanpak van Maartje is hetgeen me aantrok. Zij heeft me weer op weg geholpen. Ik heb weer de rust gevonden en ben daardoor beter in staat om beslissingen te nemen.”
— Janine, Psycholoog
Sessies 1:1 (& 1:2) voor iedereen
12 jaar ervaring bij onder andere:
Zelfrealisatie en vertrouwen
Ervaar je kracht, zelfliefde & authenticiteit.
Stress/ burn-out/ depressie helen
Lastige (suïcidale) gedachten vertalen & verzachten
Rouw/ verlies verzachten (overlijden dierbare, scheiding, relatie, werk, vriendschap, verhuizing)
Overprikkeling & zelfzorg bij: hyper-/ hooggevoeligheid (HSP), hoogbegaafdheid, autisme/ asperger, ADHD
Trauma/ innerlijk kind heling
Begeleiding bij lastige transitie momenten
Richting kiezen in je leven, werk, studie
Zelfliefde en vertrouwen ervaren/ perfectionisme en faalangst
Symboliek van beelden/ dromen/ nachtmerries
Eenheidservaring (-en), Non-dualiteit en dualiteit
Spiritualiteit en zingeving/ je zielsmissie leven.
Voeding
Holistische kijk op gezondheid & voeding.
Afstemmen op (je relatie met) eten
Betekenis van je voedingskeuzes en eetgedrag
Genieten van eten én in je natuurlijke gewicht komen
Gezonder eten/ jezelf gunnen om te snoepen
Intuïtief en/of meer gestructureerd eten
Omgaan met aangepast eetpatroon bij ziekte/ allergie
Bewuster eten/ drinken/ alcohol gebruik
Leven, eten en bewegen van binnenuit naar buiten
Eetproblemen & eetstoornissen helen (alle mogelijke vormen) zoals: emotie-eten, anorexia nervosa, boulimia nervosa, eetbui stoornis, orthorexia nervosa, vermijdende/ restrictieve voedselinname stoornis (ARFID), eetproblematiek bij autisme en alle overige.
Lichaam & beweging
Ervaar balans en rust in lichaam & geest.
Lichaamsgericht afstemmen vanuit het hart
Psychosomatische klachten vertalen & verzachten
Lastige emoties voelen, helen & vertalen
Handvatten bij stress-, angst- en spanningsklachten, slaapproblemen, concentratieproblemen
Omgaan met kanker/ ziekte/ pijnklachten
Lichaamsbewustzijn en belichaming/ ‘embodiment’
Aarden/ Thuis en veilig voelen in je lichaam
Verbinden met je menstruatiecyclus
Transformatie in de overgang (menopauze)
Vertekend lichaamsbeeld (BDD)/ zelfbeschadiging helen
Energie- en prikkelregulatie
Mindful bewegen, Yin yoga, dansen/ persoonlijk beweegplan.
Mindfulness & compassie
Bewuster leven met (zelf-) compassie.
Mindfulness en/of compassie vaardigheden ontwikkelen of verrijken voor beginners & gevorderden in combinatie met holistische begeleiding op maat
Bewuster leven met aandacht in het hier & nu
Acceptatie/ loslaten/ laten zijn
Begeleide meditaties afgestemd op maat (bijv. 3 Staps ademruimte/ ‘coping’, ademhalingsmeditatie, lichaamsmeditatie/ bodyscan, meditatie adem en lichaam, zitmeditatie, loopmeditatie, hart- en compassie meditatie, eetmeditatie en/of persoonlijke meditaties en visualisaties afgestemd op je eigen thema’s en intenties)
Jouw persoonlijke oefenplan
Directe toepassing in je eigen dagelijkse leven.
Vollediger jezelf zijn!
Leven zoals je vanzelf al écht bent en genieten.
Automatische gedachte- en gedragspatronen en/of reacties bewust worden en doorbreken
Denken en voelen in lijn met wie je werkelijk bent
Overgave en verzachting
Verbinden met je intenties, hart- en zielsverlangens
Compassie; wel mee-voelen, niet mee-lijden
Verbinden met de natuur en de seizoenen
Alles is energie/ Inzicht in en samenwerken met de energetische aard van de werkelijkheid
Weten en niet-weten, openheid en nieuwsgierigheid
(Innerlijke) Leiding nemen over je leven
Zelfexpressie en creatie/ Leven van binnenuit naar buiten als expressie van wie je al écht, volledig bent.
Verbinding 1:1 & 1:2
Verbinding met je partner/ouder/kind/vriend(-in)/collega.
Compassievolle communicatie of conflictoplossing
Bewust partnerschap/ ouderschap
Meer intimiteit ervaren met jezelf, je partner
Energetische relaties/ zielsverbindingen
Autonomie ervaren (in je relatie/ contact met anderen)
Kinderwens/ Begeleiding bij mentale, emotionele en/of relationele blokkades wanneer zwanger worden lastig is
Zwangerschap/ verbinden met het leven in je buik
Spiegeling: wat is van jou/ wat van de ander?
Steun geven/ ontvangen (ziekte/ mantelzorg)
Jezelf meer uitspreken/ luisteren met aandacht
Je grenzen voelen & aangeven
Bewust intercollegiaal contact/ mediation.
En heel veel meer… Elke Sessie is zoals ieder mens uniek. Van harte welkom met wat er speelt voor jou/ jullie!
Je kunt direct een afspraak maken voor een Sessie.
Reactie Sessie 1:1
“Met jou praten alleen al is helend.”
— Carli Verkoelen
Reacties Sessies 1:1
“Ik ben erg dankbaar voor wat de sessies me geboden hebben, het geeft een leven lang inzicht en richting. Zonder de gaven van Maartje was dat niet gelukt.”
— Lilian, Arts
“Maartje ziet me en hoort me en voelt bovenal wie ik ben. Ze voelt feilloos aan, geeft praktisch en down tot earth inzichten en past selectief toe wat jij nodig hebt qua werkwijze. Maartje, ik dank je van harte en ik hoop dat velen de weg naar jou zullen vinden!”
— Evelien, Mindfulness trainer
Hoe werk ik?
Werkwijze & tarief:
Je ontvangt volop helende inzichten en praktische handvatten voor verbinding met jezelf en wie je écht bent in een enkele Sessie: €180,- inclusief 21% btw. (*) Dat doet direct goed! Sessies werken heel krachtig en effectief waardoor een langdurig wekelijks behandeltraject niet nodig is. Veel mensen zijn heel goed geholpen met zo’n 3 Sessies. Anderen vinden meer of minder sessies fijn. Ook de tijd tussen sessies wordt afgestemd op maat (gem. 2 - 6 weken). Sommige mensen vinden het fijn om na verloop van tijd af en toe nog een afspraak te maken om hun levensproces te verdiepen & verrijken. Elke Sessie en verloop is zoals ieder mens uniek. Sessies duren ongeveer 60 minuten.
(Desgewenst meer tijd; 75 min. 90 min. of 120 min. wordt in rekening gebracht. Wil je meer tijd of de mogelijkheid tot uitloop van je Sessie dan kun je dit i.v.m. de planning graag aangeven bij het maken van je afspraak).
Na elke Sessie krijg je een visueel overzicht mee naar huis met alle inzichten en handvatten. Bij een begeleide meditatie ontvang je jouw eigen geluidsopname.
Verbinding Sessies 1:1 & 1:2 zijn voor jezelf of samen met je partner/ ouder/ kind/ vriend(-in)/ collega over jullie (werk-) relatie met elkaar. Tarief Sessie 1:2 met partner/ ouder/ kind/ vriend(-in): €225,- inclusief 21% btw. Tarief Sessie 1:2 met collega, mediation: €235,- inclusief 21% btw. (*) Sessies duren ongeveer 60 minuten. (Desgewenst meer tijd; 75 min. 90 min. of 120 min. wordt in rekening gebracht.)
Lees meer over Sessies voor/ samen met kinderen & jongeren.
Ik werk zónder ellenlange wachtlijsten, intake-, diagnose- en behandeltrajecten.
Je kunt direct een afspraak maken voor een Sessie.
(*) Informatie over vergoeding en meer vind je onderaan de pagina.
Welke werkvormen kun je verwachten?
In een Sessie staat het inzichtgevend gesprek en écht contact centraal. Dat is een prachtige samenwerking met en voorbij woorden waardoor de verbinding met jezelf voelbaar/ helder wordt. Voor wie het past werk ik daarbij met eenvoudige tekeningen/ beelden/ symboliek die voor je kunnen opkomen ter verheldering van bepaalde richtingwijzers naar verbinding met jezelf, anderen, je omgeving.
Naast het inzichtgevend gesprek kunnen desgewenst aanvullende gecertificeerde en ervaringsprofessionele behandelmethodieken vanuit holistische visie worden ingezet zoals bijv. Mindfulness en compassie meditatie, positieve psychologie, lichaamswerk (lichaamsgericht afstemmen, mindful bewegen, Yin yoga, dansimprovisatie), holistische kijk op voeding en gezondheid, beeldend werken (visualisaties/ tekenen). Het soort sessie en de manier van werken wordt afgestemd op maat en ontstaat in het moment.
“Maartje weet met een aantal mooie vragen/ exploraties, invalshoeken en adviezen snel tot de kern te komen. Fijn om periodiek zo te kunnen herijken.”
— GZ - Psycholoog
“Maartje verbindt meteen op een diep niveau, voorbij het denken, waardoor de kern geraakt wordt en diepe verbinding met mijzelf als vanzelf ontstaat.”
— Helga, Trainer
Reacties Sessies 1:1
“Maartje voelt feilloos aan waar jij behoefte aan hebt. Zonder woorden snapt zij waar jij doorheen gaat en met haar kennis en ervaring begeleidt ze je, waar nodig, naar andere inzichten. Er wordt echt geluisterd naar wat je zegt, alles is bespreekbaar,
zonder (voor-)oordeel.”
— Kiki
“In mijn sessie met Maartje ademde ze met me mee alle moeilijke stukken door en gaf ze me precies de goede, praktische raad waarmee ik verder kon. Woorden die nog steeds nagalmen en die we geïntegreerd hebben in ons gezinsleven. Het is een zegen dat Maartje intuïtief kan meevoelen en daaruit meteen kan destilleren welke handvatten je praktisch kunt inzetten om uit je blokkades of angsten te komen. Ik ben haar heel dankbaar.”
— Sarah Domogala, Auteur, filmmaker & healer
In de praktijk & online
Mijn praktijk ligt in het hart van Sittard - Geleen, vlakbij het Zuyderland Ziekenhuis en de A2. Sessies zijn vaak ook Online. Dat is allebei even goed. Het is veelal een persoonlijke en/of praktische voorkeur wat voor mensen het fijnst werkt.
Je kunt hier direct een afspraak maken en je eigen voorkeur aangeven.
“Ondanks dat de sessies online verliepen, had ik iedere keer het gevoel dat ik met volle verbinding contact kon maken met Maartje.”
— Sanne, Psycholoog
Samenwerkingen & lidmaatschappen:
Reacties Sessies 1:1
“Heerlijk als Maartje naast je staat en met je meekijkt! Zoveel wijsheid, zoveel inzichten… Dan voel ik werkelijk alles verschuiven in mijn lichaam. Alsof dingen een nieuwe plek krijgen en beter ‘passen’. Dat geeft rust en vertrouwen.”
— Els, Docent
“De sessies bij Maartje waren voor mij verhelderend, confronterend, maar vooral een reis naar mijn innerlijke kern. Voor het eerst voelde ik me totaal gezien en erkend in wat ik ervaarde. Eindelijk had ik het gevoel dat iemand me echt begreep en naar me luisterde zonder oordelen. Het contact voelde puur en op mij afgestemd, zonder enige ruis.
Ze liet me ervaren dat de verbinding met mezelf er altijd al was geweest, ook al voelde ik dat op momenten niet zo. Ik heb geleerd om op mijn kracht en innerlijk weten te vertrouwen en hiervoor te mogen gaan staan. Dat ik goed ben zoals ik ben met alles wat er is en dat ik mag Zijn, maar waar ik haar misschien nog wel het meest dankbaar voor ben is dat ik weer met een enthousiaste, open en nieuwsgierige blik in het leven sta. Benieuwd naar al het moois (en leerzaams) wat het me te bieden heeft.”
— Charlotte Kemner
Voor wie?
Sessies zijn voor iedereen en alle leeftijden. Ik heb in zo’n 12 jaar praktijkervaring zowel particulieren als Zorgprofessionals begeleid van 6 t/m 82 jaar bij uiteenlopende gebeurtenissen, levensvragen en mentale, emotionele, fysieke, energetische, psychosomatische en/of relationele klachten alsook Supervisie/ bijscholing.
In een Sessie voor iedereen — volwassenen, kinderen, jongeren, particulieren en Zorgprofessionals — begeleid ik je vanuit m’n holistische visie “Vollediger jezelf zijn!” persoonlijk afgestemd op maat bij je eigen levensvragen en klachten.
Van harte welkom met wat er speelt voor jou!
“Maartje weet precies de kern te raken waardoor je weer beter met jezelf in contact komt.”
— Irina, Universitair docent
Jouw kracht & authenticiteit staan voorop!
Elke Sessie is een prachtige en unieke samenwerking. Jouw kracht en authenticiteit staan daarbij voorop. Ik begeleid je dusdanig dat je de inzichten en handvatten op jouw manier zélf kunt toepassen in je eigen dagelijkse leven, werk en/of relaties; zoals het écht past voor jou/ jullie. Dat werkt!
Mijn manier van werken wordt door mensen gekenmerkt als onder andere:
Inzichtgevend, krachtig, invoelend, wijs, deskundig, helend, liefdevol, betrouwbaar, zorgvuldig, rustgevend, authentiek, inspirerend, praktisch, logisch, eenvoudig, licht, openend, levensveranderend en van hart tot hart.
Laat je verder inspireren door de vele mooie reacties van anderen hieronder.
Dit is wat anderen ervaren:
Klik op de beelden om de volledige video reacties te bekijken.
“Gesprekken met Maartje geven inzicht in mezelf: waarom ik de dingen doe die ik doe of waarom ik me zo voel.
Maartje geeft glasheldere uitleg en kort en bondig verwoord. Het is altijd met plezier dat ik vertrek, want mezelf beter begrijpen doet me goed.”
— Ellen Siebenlist, Docent prepensioen
“Héél fijn, het voelt alsof ik jou al jaren ken!”
“Terwijl ik dit schrijf realiseer ik me nog maar eens hoeveel impact je gehad hebt in mijn leven en mijn relatie. Daar ben ik je ontzettend dankbaar voor!”
— Sessies 1:1 & 1:2 met partner
“Wat een fijne en rustige benadering geeft Maartje. Heel diep verbonden met haar eigen kracht gaf ze mij ook kracht in mijn route van rouw. Een proces dat tijd nodig heeft en waarin Maartje luikjes opende om verder te gaan met het leven. Heel fijn om bij haar te komen. Nogmaals dank voor jouw mee denken in mijn proces.”
— Odile Dejong
“Het is nu allemaal direct zo helder voor me, ik las het al op je website,
maar het is écht zo!”
“Het voelen van mijn kern werd wakker gemaakt door de adviezen die Maartje gaf. Altijd vanuit het startpunt van jezelf als basis. Geen gezweef, maar spiritueel en aards met veel eigenliefde en mildheid.
De inzichten die Maartje mij gaf waren helend…. Ik kan weer nieuwe stappen zetten in mijn nieuwe levensfase.
Dank bijzonder Maartje. Ik gun iedereen een ontmoeting met Maartje!!!”
— Jolien, Docent
“Wat Maartje zo bijzonder maakt is haar sensitiviteit, haar inlevend en meevoelend vermogen. En de kunde om dit in woorden om te zetten. Woorden die je zelf vaak niet vindt, maar die de vinger zo accuraat leggen op wat er werkelijk speelt.
Ze houdt je op een oordeelloze en liefdevolle manier een spiegel voor. Ze helpt je je eigen inzichten te verwerven, door te benoemen hoe dingen bij haar resoneren. Je loopt met Maartje naast je je eigen pad, helemaal op jouw tempo. De rust en ruimte die zij uitstraalt, maken dat je je vrij voelt jezelf te kunnen zijn met al je struggels en twijfels. Maartje heeft me terug gebracht van blijven hangen in details naar omarmen van het grotere geheel. Daar ben ik haar enorm dankbaar voor!”
“Jij bent echt héél geaard!”
— dr. Psycholoog (PhD) & Studieadviseur
“Jouw empathie is echt emotioneel invoelend. Je hebt me over de voor mij onbekende Mindfulness-brug meegenomen. Voor mij een nieuwe dimensie van er zijn. Mooie ervaring dankzij jouw vertrouwenwekkende benaderingswijze. Dank.”
— Jos H.
“Ik vond het erg fijn om met je te praten. Ik heb er veel aan gehad.”
— Arts in opleiding
“Ik geef normaal nooit een 10, maar in het geval van Maartje zou ik dit wel graag doen. Maartje is een zeer prettige persoonlijkheid die je een veilig gevoel weet te geven. Bij Maartje voel je je altijd serieus genomen en ze neemt ook de tijd voor je. Ze weet precies de kern te raken waardoor je weer beter met jezelf in contact komt. Ik ben Maartje heel erg dankbaar voor haar rol hierin.”
— Irina, Universitair docent
“Ik vind het heel waardevol en verrijkend om bij jou te komen.”
“Dank voor je stapsgewijs begeleiden naar de kern bij het vinden van antwoorden.”
— Hanneke van Dalen, Mindfulness trainer
“De Sessie wandeling heeft me echt goed gedaan. Omdat het me inzichten gaf die ik op dat moment nodig had.”
— Saskia
“Jouw aanwezigheid is openend.”
— Psycholoog
“Nogmaals veel dank! Was en is een super waardevol proces geweest. Veel life changing inzichten gekregen die zaken aan de bron aanpakken in plaats van symptomen bestrijden. Jouw luisterend oor, visuele instelling, krachtige feedback en focus op de balans tussen lichaam en geest heeft me veel goed gedaan.”
— Stijn
“Ik loop op wolken naar huis!”
— Fysiotherapeut
“Ik kan nu eindelijk weer groenten en vlees eten zonder kokhalzen. Ik ben zó opgelucht!”
— Anke
“Rust, alles mogen eten, aandacht voor mezelf, inzicht. Doorbroken cirkel van: ‘lijnen, aankomen en nog meer verdriet’. Ik kom weer in balans! Bedankt voor alle inzichten en ‘je er zijn’.”
— Ulrike
“Er was mildheid en compassie en van daaruit konden we samen kijken naar onderliggende vraag ‘Wat wil hier gezien worden?’. Op die manier ben ik in staat om te zien hoe mijn gedrag rondom eten dienend is, ook als ik er zelf niet blij mee ben. En precies dat geeft me de ruimte om vanuit aanvaarding verder te groeien. Dank voor je waardevolle tips over hoe ik zelf concreet aan de slag kan met mijn terugkerende thema’s. Elke sessie bij jou voelt als een bijzonder cadeautje voor mezelf. Ik kijk nu al uit naar de volgende sessie.”
— Els, Docent
“Wat me nu echt zoveel beter afgaat dan in de periode voordat ik bij Maartje kwam is het negeren van negatieve gedachten en angsten en het besef dat het maar gedachten zijn. Wat me ook veel beter af gaat is meer bewust zijn van wat er nu al is en daar ook meer van kunnen genieten en tevreden mee zijn. Ik ervaar mezelf echt anders en beter dan voorheen.”
— Hans
“Het benutten van kleuren om bepaalde zaken in gedachten te verhelderen is heel helpend.”
“Ik wil je heel erg bedanken voor de fijne sessies en de veilige omgeving.”
— HR adviseur
“Mooi hoe je me in een tweetal sessies met een aantal ‘rake’ vragen aan het denken gezet hebt over de persoon die ik ben en de richting die ik wil gaan in mijn leven!”
— Mieneke, Maatschappelijk werker
“Bedankt voor jouw gesprekken en inzichten de afgelopen tijd!”
— Huisarts
* Vollediger jezelf zijn en leven met voldoening!
* Geniet van 12 jaar praktijkervaring.
* Voor particulieren & Zorgprofessionals.
Vragen? Misschien staat hier je antwoord:
— Is er vergoeding mogelijk? Ja, vergoeding is mogelijk door de werkgever. Veelal stel ik een offerte op inzake 3 Sessies (meer/minder in overleg). Na akkoord van de werkgever en afstemming van de sessie data met jou wordt de factuur opgemaakt op naam van de werkgever. Vraag vrijblijvend een offerte aan.
— Sessies voor volwassenen worden niet vergoed door de zorgverzekeraar. Ik werk onafhankelijk met een unieke en krachtige holistische visie & methodiek persoonlijk afgestemd op maat. Zónder dat ellenlange wachtlijsten, intake-, diagnose- en behandeltrajecten nodig zijn. Meer informatie vind je hierboven onder ‘hoe werk ik?’.
— Nieuw - Voor mensen die leven met/ onder het sociaal minimum inkomen zijn er soms een paar Sessie plekken beschikbaar tegen een verlaagd tarief. Geldt dit voor jou en kun je wegens financiële redenen geen afspraak maken, dan kun je een plek aanvragen middels het delen van jouw hulpvraag, motivatie en financiële situatie. Vraag hier een Sessie plek aan.
— Ik gebruik medicatie, kan ik een afspraak maken? Ja, het gebruik van medicatie (bijv. slaapmiddelen, antidepressiva, angstremmers) is geen belemmering voor een Sessie.
Let wel: alle materialen die worden gedeeld in/ na je Sessie(-s) vallen onder het auteursrecht; ze zijn alleen voor jouw eigen gebruik en mogen niet openbaar gemaakt worden of gedeeld worden met derden (bijv. visuele overzichten met richtingwijzers, inzichten & handvatten, meditaties en meer).
Sessies zijn geen vervanging van medisch advies. Sessies kunnen in overleg aanvullend worden ingezet.
Bovenstaande informatie is opgesteld o.b.v. eerder gestelde vragen en ervaring.
Vollediger jezelf zijn!
Vollediger verbinden met jezelf/ anderen/ je omgeving en leven met voldoening.
Je kunt direct een afspraak maken.
Vragen of even afstemmen wat past? Contacteer mij.
“Maartje heeft mij heel succesvol kunnen begeleiden in heel wat uitdagende transitie momenten in mijn leven. Ik ervaar Maartje als iemand die heel erg met de voeten op de grond staat, heel geaard is in haar lichaam en die ook heel intuïtief kan aanvoelen wat er speelt. Maartje heeft ook echt een kracht om het lichaam te zien als een intelligent systeem. (…)”
Sumaya deelt haar ervaring van de Sessies 1:1.
Lees meer over Sessies voor volwassenen.
Lees meer over Sessies voor kinderen & jongeren.
Lees meer reacties hier.