Meditatie Aarden bij hectiek

Wat ervaar je?

Aarden bij hectiek - 4 minuten meditatie

Misschien ben je druk met je gezin, mantelzorg, baan of eigen bedrijf…
Misschien ervaar je onrust, stress of spanning in je lichaam…
Misschien zijn er lastige gedachten of emoties…
Misschien pik je vanalles op van anderen/ je omgeving…
Misschien ben je bij momenten totaal overprikkeld… 
Of wil je gewoon even rust & ruimte…

Deze meditatie is voor jou!

Ik begeleid je om even stil te staan te midden van hectiek/ onrust en jezelf te aarden of gronden.
Thuiskomen hier & nu. Bij jezelf. In je lichaam.✨

Je kunt de meditatie online beluisteren of downloaden voor je eigen gebruik op bijv. je mobiele telefoon/ tablet.
Handig voor thuis of onderweg, waar je ook bent. ;-)

Meditaties zijn live opgenomen inclusief mogelijke omgevingsgeluiden.
Je krijgt de audio download (m4a) & online beluisteren: gratis.

📸 - Aan de Nederlandse kust. 😍

© Copyright meditaties 2013 — 2026 Maartje Stroeken.