Nieuws & inspiratie
Graag deel ik nieuws en inspiratie over Vollediger jezelf zijn en leven met voldoening!
Daarbij deel ik over thema’s zoals bijv. zelfrealisatie, lichaamsbewustzijn, zelfliefde en compassie, bewust leven vanuit hart en ziel, lastige gedachten doorzien en verzachten, emoties voelen en vertalen, meditaties, gedichten, m’n liefde voor de natuur, wandelen, dansen, Yin yoga en meer…..
Leven zoals ik ben ;-)
Mooi nieuws :-)!
Zó blij !! Na een strenge selectie ben ik toegelaten tot de Master Arts - Klinisch Onderzoeker (MSc/ MD Universiteit Maastricht). Voor mij de kers op de taart!
Van overleven naar voluit leven!
Wist je dat we per maand gemiddeld 26 jongeren onder de 30 jaar verliezen aan zelfdoding? Dit gaat mij heel na aan het hart…
Nieuwjaarsaanbod: 3 reeks Sessies korting!
Heb je het mooie nieuwjaarsaanbod al gezien? Geniet nu van een 3 reeks Sessies korting: Geldig t/m eind maart 2026 !!✨✨✨
Gelukkig 2026 !!
Een gelukkig, gezond en liefdevol 2026 toegewenst !!✨ Dat pijn, boosheid, angst en verdriet mag verzachten. Dat je hart… En: een mooi 3 reeks Sessies aanbod :-)!
Nieuwe Meditatie: Voelen en Loslaten
Het leven is niet alleen maar rozengeur en maneschijn. Ook nare dingen gebeuren. We verliezen dierbaren. Er is een bak aan ellende in de wereld. En zoveel meer…
Alles is energie
Een onderwerp waarbij ik mensen veelal begeleid in de Sessies is: “Alles is energie”. Gedachten, emoties, fysieke sensaties: allemaal energie. Ontdek hoe energetische logica werkt voor jou.
Nieuwe meditatie: Stilstaan bij een lastig eetmoment (eetdrang)
Misschien voel je af en toe een neiging om wat teveel te eten, snoepen of snacken. Misschien kijk je een serie en ineens is die zak chips leeg of chocoladereep op…
Zo kun je jezelf aarden/ gronden met de Yin yoga Hurkhouding
Dit seizoen ‘Indian Summer’ is in de Yin yoga verbonden met het aarden of gronden van jezelf bijv. bij gevoelens van onrust, angst en spanning. ✨
Wie jij écht bent, straalt door de vorm heen✨
Alles van vorm is voor m’n gevoel in essentie een creatie van bewustzijn. Bijv.: de natuur, ik, jijzelf, de ander, ons lichaam enz. We kunnen dat mooi vinden of lelijk, goed of niet goed genoeg (presterend) enz.
Het leven laten dansen
Ken je dat? Dat je soms wat teveel kunt nadenken over de dingen in plaats van ze gewoon maar te doen, ervaren en/of te voelen? Misschien….
Ontdek hoe je kunt leven van binnenuit naar buiten als expressie van wie jij werkelijk bent!
Het stroomt en de Sessies gaan zó snel………… :-) Ontdek hoe je kunt leven van binnenuit naar buiten als expressie van wie je werkelijk, volledig bent.
Open je hart met de Sfinx Yin yoga houding
Het seizoen van de zomer is in de Yin yoga verbonden met het hart. Je passies, je innerlijk vuur, je hartsverlangens, liefde… ❤️🔥 Zo open je jouw hart met de Sfinx Yin yoga houding.
Vollediger verbinden met jezelf/ anderen en leven met voldoening!
Twijfel je over een keuze/ richting in je leven? Ervaar je burn-out, stress, angst- en spanningsklachten of slaapproblemen? Heb je last van overprikkeling bij …
Zó hartverwarmend dit ❤️…
Onlangs kreeg ik dit prachtige berichtje. Zó hartverwarmend………….. Wil je ook meer bewustzijn, inzichten en vreugde ervaren in je leven? Dit is wat je ervaart in een Sessie.
Groepssessie: Vollediger jezelf zijn! Met Maartje én anderen.
Op 13 juni geef ik weer een groepssessie! Wil je meer zelfliefde en compassie ervaren? Mindfulness ontdekken, opfrissen of verrijken? Emoties voelen en vertalen? …
Zo vrij als een vlinder! 🦋
Ontdek de kracht van beeldtaal als richtingwijzer naar verbinding met jezelf (deel 2). Wie onlangs in mijn holistisch praktijk geweest is, heeft het al gezien… ;-) Wat? Kunst in de tuin en binnen :-)
In je flow met Supervisie en bijscholing voor Zorgprofessionals
Zoek je verdieping in mindfulness en compassie? Wil je meditaties begeleiden vanuit jouw eigenheid? Structuur én flow ervaren in het stellen van je vragen?
Op avontuur! Ontdek jouw kracht en eigenheid.
Loop je vast in je leven als jong volwassene? Zie je dat je kind worstelt met zelfvertrouwen, eten, lichaamsbeleving, emoties, depressie, overprikkeling?
Ervaar beeldtaal als richtingwijzer naar verbinding met jezelf✨
Niet iedereen weet dit misschien over mij… Ervaar de kracht van beeldtaal als richtingwijzer naar verbinding met jezelf en wie je écht bent (deel 1).
Roeping van de ziel
Ervaar je levensvragen, klachten, lastige situaties of gebeurtenissen? Vaak zijn het een of meer, grote of kleine transitie momenten waarin…