Nieuws & inspiratie
Graag deel ik nieuws en inspiratie over Vollediger jezelf zijn en leven met voldoening!
Daarbij deel ik over thema’s zoals bijv. zelfrealisatie, lichaamsbewustzijn, zelfliefde en compassie, bewust leven vanuit hart en ziel, lastige gedachten doorzien en verzachten, emoties voelen en vertalen, vertrouwen, meditaties, gedichten, m’n liefde voor de natuur, dansen, Yin yoga en meer…..
Leven zoals ik ben ;-)

Groepssessie: Vollediger jezelf zijn! Met Maartje én anderen.
Op 13 juni geef ik weer een groepssessie! Wil je meer zelfliefde en compassie ervaren? Mindfulness ontdekken, opfrissen of verrijken? Emoties voelen en vertalen? …

In je flow met Supervisie en bijscholing in mindfulness & compassie
Zoek je verdieping in mindfulness en compassie? Wil je meditaties begeleiden vanuit jouw eigenheid? Structuur én flow ervaren in het stellen van je vragen?

Meditatie: Verzachting
Ervaar je iets lastigs? Lastige gedachten, emoties, fysieke sensaties? Een moeilijke gebeurtenis of verandering? In deze compassie meditatie “Verzachting” begeleid ik je om vanuit je hart…

Zijn wie jij vanzelf al écht bent :-)!
Wil je meer Zelfliefde en compassie ervaren? Rust en balans in lichaam en geest (werk en privé)? Handvatten bij stress, burn-out, overprikkeling, slaapproblemen…

Bewust leven én genieten
Wil je ook de vruchten plukken van mindfulness en compassie beoefening? Zónder dat je een volledige 8 weekse training hoeft te volgen? Ja, dat kan!