Nieuws & inspiratie
Graag deel ik nieuws en inspiratie over Vollediger jezelf zijn en leven met voldoening!
Verbind met jezelf via mijn ervaringen, inzichten en reflecties over thema’s zoals: zelfrealisatie, lichaamsbewustzijn, mindfulness, zelfliefde en compassie, bewust leven vanuit hart en ziel, lastige gedachten doorzien en verzachten, emoties voelen, helen en vertalen, meditaties, verbinden met de natuur en de seizoenen, wandelen, dansen, Yin yoga en meer…
Leven zoals ik ben ;-)
Heb je de nieuwe meditaties al gezien? Voor elk wat wils ;-)
Lekker vakantie en/of druk druk en behoefte aan even rust en ruimte voor jezelf? Wil je gewoon even zijn, zonder iets te moeten/ veranderen?
Dit is GOUD en brengt je in een stroomversnelling
Wow al 34 aanvragen voor de meditatie! Smaakt het naar meer? Beluister hier gratis meer mindfulness en compassie meditaties. Én: Dit is GOUD🌟
Cadeau! 💝 Meditatie Aarden bij hectiek
Graag wil ik de Meditatie Aarden bij Hectiek van 4 min. (!) met je delen. Misschien ben je druk met je gezin, mantelzorg, baan of eigen bedrijf.. Misschien ervaar je..
Sessies gaan zó snel… !
De Sessies gaan zó snel… :-)! Alle mensen die dit jaar zijn gestart, zijn al klaar of kunnen weken/ maanden vooruit…
Het wordt lente!
Zó blij en dankbaar om mensen te begeleiden in de Sessies! Zoals bloemen prachtig te zien bloeien: In jouw kracht en authenticiteit! Zoals iemand zo mooi zei:
Bewust leven én genieten
Wil je ook de vruchten plukken van mindfulness en compassie beoefening? Zónder dat je een volledige 8 weekse training hoeft te volgen? Ja, dat kan!
Prachtig 2024 !!
Dans je leven!
Het leven is als een dans.
Moment voor moment vraagt het te voelen wat stroomt.
Wat voelt waar?
Vraagt het…
Vollediger jezelf zijn!
Na 10 jaar heb ik besloten geen 8 weekse Mindfulness (en eten/ compassie) trainingen, opleiding en Supervisie meer te geven voor SeeTrue…
FEEST !! 10-jarig Jubileum !!
✨Het is FEEST :-)!! Mijn praktijk bestaat officieel 10 jaar ✨!! En dat wil ik graag met jullie vieren!
Als kind zijn
Vollediger jezelf zijn; het is de essentie van wat ik doe.
Wat is dat? Hoe doe je dat? …
In je kracht!
Laatst in een Sessie zei iemand helemaal opgelucht: “Oh ik ben zó blij, de zwaarte die over me heen hing is weg!” en daarna vroeg ze:
In volle bloei
Het nieuwe jaar is alweer in volle gang… Ik geniet van de Sessies; het is zó fijn om mensen te helpen en zien opbloeien :-)!
Zo zei iemand laatst…
Ervaar de helende kracht van de Vlinder Yin yoga houding 🦋
In mijn Yin yoga opleiding met grondlegster Sarah Powers (Spanje, 2016) noemde ze de Vlinder houding een “Krachthouding” omdat het álle 5 grote energiebanen, ‘meridianen’ paren in ons lichaam stimuleert!
Ontdek hoe je de Vlinder houding zelf thuis veilig kunt beoefenen met enkele verzachtende variaties…
Verlies
Voelen van het verlies van dierbaren
Komt vaak in golven.
Grote golven, kleine golven...