Meditatie Stilstaan
Audio download & online beluisteren
Wat ervaar je?
Stilstaan bij een lastig eetmoment (eetdrang) - 4 minuten meditatie
In deze Stilstaan meditatie begeleid ik je om even stil te staan voor of temidden van een lastig eetmoment.
Misschien voel je de drang om naar de kast te lopen en teveel te gaan eten of misschien ben je teveel aan het eten. Hoe het ook zij: in deze meditatie nodig ik je uit om (letterlijk) even te stoppen en een pauze moment te nemen. Daarbij begeleid ik je stap voor stap om even stil te staan bij je ervaring en vollediger te verbinden met jezelf, je lichaam, hart, dieper zelf/ ziel en wat je écht nodig hebt.
Je kunt de meditatie online beluisteren of downloaden voor je eigen gebruik op bijv. je mobiele telefoon/ tablet.
Meditaties zijn live opgenomen inclusief omgevingsgeluiden.
Je krijgt de audio download (m4a) & online beluisteren: €13,- inclusief 21% btw.
📸 — Prachtig bloeiende herfstanemoon in de praktijktuin.😍
© Copyright meditaties 2013 — 2025 Maartje Stroeken.
