Het leven laten dansen

Ken je dat?

Dat je soms wat teveel kunt nadenken over de dingen in plaats van ze gewoon maar te doen, ervaren en/of te voelen?

Misschien maak je je wel zorgen over je gezondheid, werk, dierbaren of de toekomst.

Het is een signaal dat je even mag pauzeren.

Het is een uitnodiging dat je hier & nu mag verbinden met jezelf, je lichaam, je ademhaling.

En dat je gedachten en gevoelens mag laten komen en gaan.

Ze mag laten dansen als golven in de zee, zonder iets te moeten.

Woeste golven. Verdrietige golven. Angstige golven. Liefdevolle golven. Vreugdevolle golven. Zacht kabbelende golven….

Welke golven het ook zijn: laat ze maar even dansen.

Laat het leven maar dansen.

In de stille ruimte onder de golven wordt vanzelf hoorbaar de stem van je hart.

— Maartje Stroeken